Pasó San Valentín, ¿y ahora qué?

El otro día estaba navegando por internet y llegué a www.teamo10.com (sí, yo también soy una romántica y me gusta mirar cositas por la red para sorprender a mi pareja).

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Pues bien, dejando de lado la búsqueda de cosas como frases de amor, sorpresas para tu pareja, regalos originales … ¿Qué es lo que queda después de esta fecha tan señalada? (donde detrás existen grandes intereses comerciales).

Sin duda alguna, yo soy de las personas que piensan que el amor hay que demostrarlo día a día (dejando de lado las horteradas que hacen en EEUU). No me cabe en la cabeza tener que comprar un regalo carísimo el día de San Valentín. Personalmente, si mi pareja quiere sorprenderme, prefiero que prepare una cena romántica, que me regale una rosa, que me haga un masaje de esos que sabe que tanto me gustan …

Sinceramente, creo que detrás de todas estas fechas tan señaladas existen unos claros intereses comerciales que intentan ablandar nuestros corazones, y dicho sea de paso, también nuestras tarjetas de crédito. Me niego a dar un euro más a estas empresas, que bastantes beneficios tienen ya durante el resto del año, aunque en teoría muchas de ellas se encuentran bien ahogadas por la crisis.

Al principio del artículo comentaba que me gusta sorprender a mi pareja y por eso buscaba cosas originales para comprar, pero me di cuenta que ya estaba bien de reflejar nuestro amor en algo tan poco duradero como puede ser una colonia. Así que me fui al supermercado y le preparé una cena que sé que le encanta. Creo que la disfrutó muchísimo y realmente agradeció el gesto.

Él me regalo un enorme ramo de rosas. Sí, tengo que reconocer que me encantó, qué le vamos a hacer …



Un segundo antes de la tragedia











































Ponte en forma de cara al verano

Sí, es verdad que todavía es un poco pronto para pensar en el verano. Acabamos de empezar Febrero y aún nos queda mucho para dejar el abrigo de lado, pero luego vendrán las prisas por perder peso y comenzaremos a hacer dietas extremas, las cuales son muy perjudiciales para la salud.

Por eso mismo debemos trazar un plan para eliminar la grasa que se nos ha acumulado en estos meses donde vamos más tapadas por la calle.

Ahora bien, ¿qué plan podemos idear? Yo propongo abordar tres puntos.

Por un lado, vamos a diseñar una dieta que esté acorde a nuestras necesidades alimentícias. Nada de hacer dietas extremas, la gente puede realizar auténticas tonterías para perder peso, y eso es algo que debemos evitar bajo cualquier circunstancia.

También vamos a mirar algún tratamiento estético apropiado para eliminar grasa. Puedes encontrar muchísimos en cualquier clínica estética, pero debes pensar mucho en los resultados que quieres obtener, así como en el dinero que te quieres gastar. Ten cuidado con esta parte porque existen tratamientos que son más eficaces que otros, por eso tienes que encontrar a un médico estético de confianza que te asesore convenientemente.

Por último, todo este plan de adelgazamiento no va a servir para nada si no hacemos deporte.

Vamos a ir al gimnasio que tengamos más cerca y vamos a apuntarnos. Una vez hecho este paso, tenemos que diseñar una rutina de entrenamiento que realmente nos beneficie. Pensaremos en hacer ejercicios de musculación al principio de cada sesión, y acabaremos con unos cuantos minutos de ejercicio aeróbico. Esta rutina la vamos a hacer 4 veces por semana, consiguiendo con ella unos resultados realmente brutales.

No olvides seguir también cosas básicas como:

  • Beber mucha agua cada día.
  • Tomar piezas de fruta y verdura.
  • Evitar el estreñimiento con productos de herboristería si fuera necesario.
  • Moverte siempre que puedas (sobre todo, caminando mucho).

Con estos consejos, veréis cómo de aquí a unos meses estaréis en plena forma y luciréis un tipo mucho más estilizado.



Gracias a blog.cat por darme esta oportunidad

Soy una cordobesa que hace muy poco ha venido a Barcelona por temas profesionales. Afortunadamente, todo ha ido bien y voy a tener que trasladar mi residencia a esta hermosa ciudad.

Desde siempre el catalán me ha parecido un idioma muy interesante, y es por ello que, ya que ahora se me ha brindado la oportunidad de poder venir a esta comunidad a vivir, voy a poner todos mis esfuerzos para aprenderlo e integrarme aún mejor.

He pensado que abrir un blog para contar mis vivencias es una de las mejores maneras de comenzar a practicar el catalán. Todavía no me atrevo a escribir nada porque apenas se decir cuatro palabras, pero quién sabe, a lo mejor con el tiempo puedo mantener una conversación con algún catalán de pura cepa !